Салат из свежих овощей с оливковым маслом
173 ккал / порция10 мин121 ₽ / порцияУжин, перекус
Полезность
67из 100средняя
- 98 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 51 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−20
- 2,9 г клетчатки на 100 ккал+17
- 10 % калорий из белка+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Atacameño, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 1 порцию
Огурцы 150 гПомидоры 150 гПерец болгарский 100 гЛук репчатый 30 гМасло оливковое 9 гСоль 1 г
Приготовление
- 1Нарезать овощи, заправить маслом, посолить.
Что даст порция
Белки5 г
Жиры10 г
Углеводы17 г
Порций≈ 409 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию121 ₽Ашан · 6 продуктов