фото

Курица "Пуэрто-Рико"

658 ккал / порция90 мин185 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

55из 100средняя

Состав на 4 порции

Куриное филе (грудка) 2000 гЧеснок 60 гСоль 27 гПерец чёрный молотый 7 гОрегано сушёный 6 гУксус столовый 30 гМасло оливковое 28 г

Что даст порция

Белки119 г

Жиры17 г

Углеводы9 г

Порций≈ 539 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию185 ₽Ашан · 7 продуктов