фото

Гато куриное

386 ккал / порция120 мин93 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

67из 100средняя

32 % калорий из белка+22
32 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%)−15
35 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+8
0,8 г клетчатки на 100 ккал+2

Состав на 6 порций

Куриное филе (грудка) 2 штПечень куриная 300 гМасло сливочное 82,5% 100 гЛук репчатый 3 штПерец болгарский 2 штЧеснок 5 гЯйцо куриное 1 штПанировочные сухари 113 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки31 г

Жиры19 г

Углеводы22 г

Порций≈ 250 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию93 ₽Ашан · 8 продуктов