Запеканка с кольраби, морковью и кусочками копченной свинины
487 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
88из 100высокая
- 30 % калорий из белка+20
- 56 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 1,2 г клетчатки на 100 ккал+5
- 0,2 г соли на 100 ккал−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Edinburgh Blog, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Лук репчатый 1 штЧеснок 5 гСвинина 400 гКапуста белокочанная 500 гМорковь 500 гСметана 15% 200 гМолоко 2,5% 62 гСыр твёрдый (Российский) 150 гМасло сливочное 82,5% 20 г
Что даст порция
Белки36 г
Жиры29 г
Углеводы19 г
Порций≈ 478 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Запеканка с кольраби, морковью и кусочками копченной свинины» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.