Картофельная запеканка с чечевицей
433 ккал / порция60 мин36 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
80из 100высокая
- 97 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 2,1 г клетчатки на 100 ккал+12
- 21 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−8
- 16 % калорий из белка+6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Unknown author Unknown author, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Масло подсолнечное 41 гЧечевица сухая 200 гКартофель 1000 г
Что даст порция
Белки17 г
Жиры12 г
Углеводы64 г
Порций≈ 310 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию36 ₽Ашан · 3 продукта