Гречневая каша с печенью и грибами
182 ккал / порция40 мин32 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
88из 100высокая
- 35 % калорий из белка+25
- 1,8 г клетчатки на 100 ккал+10
- 22 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Laitr Keiows, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 8 порций
Печень куриная 400 гМолоко 2,5% 400 гГречка ядрица 200 гЛук репчатый 1 штШампиньоны 200 г
Что даст порция
Белки16 г
Жиры4 г
Углеводы21 г
Порций≈ 159 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию32 ₽Ашан · 5 продуктов