фото

Запеченные кабачки с помидорами и сыром

389 ккал / порция30 мин95 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

45из 100средняя

44 % калорий из добавленных жиров (майонез)−20
67 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+18
0,2 г соли на 100 ккал−2

Состав на 4 порции

Кабачок 2 штПомидоры 3 штСметана 15% 200 гМайонез 100 гЧеснок 10 гСыр твёрдый (Российский) 100 гПетрушка по вкусуСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки9 г

Жиры34 г

Углеводы11 г

Порций≈ 303 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию95 ₽Ашан · 9 продуктов