фото

Оладьи "Экономные"

143 ккал / порция30 мин16 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

51из 100средняя

Состав на 5 порций

Яйцо куриное 3 штКуриное филе (грудка) 1 штШампиньоны 5 штМайонез 42 гСода пищевая 1 гЛук репчатый 1 шт

Что даст порция

Белки10 г

Жиры11 г

Углеводы2 г

Порций≈ 95 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию16 ₽Ашан · 6 продуктов