Ушинский
246 ккал / порция20 минОбед, ужин
Полезность
57из 100средняя
- 46 % калорий из белка+25
- 41 % калорий из добавленных жиров (майонез)−20
- 22 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
- 0,2 г соли на 100 ккал−2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Canbel, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Рыба белая (филе) 300 гЧеснок 10 гМайонез 30 гМорковь 1 штПетрушка 10 г
Что даст порция
Белки28 г
Жиры12 г
Углеводы5 г
Порций≈ 213 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 5 продуктовПод какой-то из продуктов «Ушинский» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.