Шашлык из рыбы
199 ккал / порция50 мин99 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
83из 100высокая
- 38 % калорий из белка+25
- 51 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 24 % калорий из добавленных жиров (майонез)−9
- 1,1 г клетчатки на 100 ккал+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Н.М.Н., Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Горбуша 350 гЛук репчатый 1 штПерец болгарский 1 штБаклажан 1 штСок лимонный 46 гМайонез 28 г
Что даст порция
Белки19 г
Жиры11 г
Углеводы6 г
Порций≈ 194 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию99 ₽Ашан · 6 продуктов