Испанский холодный суп "Гаспаччо"
284 ккал / порция40 мин123 ₽ / порцияОбед
Полезность
54из 100средняя
- 89 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 55 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−20
- 2 г клетчатки на 100 ккал+11
- 0,4 г соли на 100 ккал−7
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Bocadorada, CC BY-SA 2.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Чеснок 15 гСоль 3 гМасло оливковое 70 гХлеб цельнозерновой 3 штОгурцы 3 штПерец болгарский 3 штПомидоры 500 гЛук репчатый 1 штУксус столовый 3 г
Что даст порция
Белки6 г
Жиры18 г
Углеводы24 г
Порций≈ 367 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию123 ₽Ашан · 9 продуктов