Болгарский салат
140 ккал / порция10 мин55 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
62из 100средняя
- 88 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 59 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 1,9 г клетчатки на 100 ккал+10
- 13 % калорий из белка+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Habi92, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Огурцы 2 штПомидоры 1 штПерец болгарский 1 штЛук репчатый 1 штТворог 5% 43 гМасло подсолнечное 28 гУкроп по вкусуПетрушка по вкусуСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки4 г
Жиры10 г
Углеводы8 г
Порций≈ 199 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию55 ₽Ашан · 10 продуктов