Гречневая каша с мясом и овощами
454 ккал / порция90 мин92 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
90из 100высокая
- 2,6 г клетчатки на 100 ккал+15
- 24 % калорий из белка+14
- 46 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Laitr Keiows, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Говядина (мякоть) 500 гГречка ядрица 500 гЛук репчатый 2 штПерец болгарский 2 штПомидоры 4 шт
Что даст порция
Белки28 г
Жиры13 г
Углеводы59 г
Порций≈ 308 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию92 ₽Ашан · 5 продуктов