фото

Закуска или гарнир "Крошечка-картошечка"

647 ккал / порция60 мин54 ₽ / порцияПерекус

Полезность

51из 100средняя

79 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
46 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
0,7 г клетчатки на 100 ккал+1

Состав на 7 порций

Картофель 20 штФарш говяжий 300 гКабачок 1 штЛук репчатый 1 штЧеснок 10 гМасло подсолнечное 230 гЯйцо куриное 1 штСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки14 г

Жиры44 г

Углеводы49 г

Порций≈ 399 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию54 ₽Ашан · 9 продуктов