фото

Куриные бомбочки

388 ккал / порция80 мин97 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

80из 100высокая

51 % калорий из белка+25
34 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+7
0,3 г соли на 100 ккал−4
0,7 г клетчатки на 100 ккал+1

Состав на 6 порций

Куриное филе (грудка) 6 штАпельсин 1 штЛук репчатый 1 штШампиньоны 3 штБрокколи 200 гСливки 33% 150 млЯблоко 2 штМёд 7 гСоевый соус 35 гМасло подсолнечное 14 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки50 г

Жиры16 г

Углеводы13 г

Порций≈ 354 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию97 ₽Ашан · 10 продуктов