Салат с копчeной рыбой
271 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
49из 100средняя
- 30 % калорий из добавленных жиров (майонез)−13
- 35 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+8
- 15 % калорий из белка+5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Canbel, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 12 порций
Рыба белая (филе) 450 гРис белый 500 гЯблоко 2 штЛук репчатый 1 штОгурцы 2 штМайонез 141 г
Что даст порция
Белки10 г
Жиры10 г
Углеводы36 г
Порций≈ 139 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 6 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат с копчeной рыбой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.