Салат "Баклажанчик"
185 ккал / порция60 мин50 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
64из 100средняя
- 0,9 г соли на 100 ккал−20
- 69 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+18
- 28 % калорий из белка+18
- 26 % калорий из добавленных жиров (майонез)−11
- 1,6 г клетчатки на 100 ккал+8
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. н/у, Public domain — Викисклад.
Состав на 8 порций
Баклажан 2 штПомидоры 2 штШампиньоны 200 гКуриное филе (грудка) 1 штСыр твёрдый (Российский) 150 гСоевый соус 69 гЧеснок 5 гМайонез 56 гЛук репчатый 2 шт
Что даст порция
Белки13 г
Жиры12 г
Углеводы7 г
Порций≈ 191 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию50 ₽Ашан · 9 продуктов