фото

Шашлычок из морепродуктов

243 ккал / порция45 мин168 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

74из 100высокая

Состав на 4 порции

Креветки очищенные 200 гМидии 200 гПомидоры 10 штСок лимонный 31 гЧеснок 5 гЛук репчатый 1 штМасло кунжутное 41 г

Что даст порция

Белки20 г

Жиры13 г

Углеводы14 г

Порций≈ 388 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию168 ₽Ашан · 7 продуктов