Ароматное мясо, запеченное в рукаве с овощами
332 ккал / порция100 мин77 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
90из 100высокая
- 34 % калорий из белка+24
- 2,3 г клетчатки на 100 ккал+13
- 51 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 0,5 г соли на 100 ккал−10
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Maxencia Namata, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Говядина (мякоть) 500 гФасоль красная сухая 300 гКапуста цветная 200 гЛук репчатый 1 штЧеснок 10 гСок лимонный 46 гСоевый соус 52 гГорчица 47 г
Что даст порция
Белки28 г
Жиры12 г
Углеводы28 г
Порций≈ 205 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию77 ₽Ашан · 8 продуктов