Филе трески с салями и тушеными баклажанами
442 ккал / порция40 мин265 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
73из 100высокая
- 41 % калорий из белка+25
- 23 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−9
- 38 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
- 0,3 г соли на 100 ккал−4
- 0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Toliverova, A. N. (Aleksandra Nikolaevna), 1841-1918, author, Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Треска 800 гБаклажан 1 штКолбаса варёная 150 гЛук репчатый 1 штЧеснок 10 гПерец болгарский 1 штПомидоры 2 штВино белое сухое 100 млМасло подсолнечное 50 мл
Что даст порция
Белки43 г
Жиры22 г
Углеводы13 г
Порций≈ 445 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию265 ₽Ашан · 9 продуктов