Картофельная фриттата
489 ккал / порция40 мин46 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
66из 100средняя
- 24 % калорий из белка+14
- 40 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
- 0,4 г соли на 100 ккал−8
- 0,7 г клетчатки на 100 ккал+1
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Cullen328, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Яйцо куриное 6 штМолоко 2,5% 150 млКартофель 3 штГорошек зелёный 150 гКолбаса варёная 200 гЛук репчатый 1 штСыр твёрдый (Российский) 100 г
Что даст порция
Белки29 г
Жиры31 г
Углеводы24 г
Порций≈ 327 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию46 ₽Ашан · 7 продуктов