фото

Запеканка из брокколи и цветной капусты

318 ккал / порция90 мин62 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

84из 100высокая

Состав на 6 порций

Брокколи 300 гКапуста цветная 300 гСвинина 300 гШампиньоны 200 гСливки 33% 200 млЯйцо куриное 2 штСыр твёрдый (Российский) 100 гЛук репчатый 1 шт

Что даст порция

Белки22 г

Жиры23 г

Углеводы8 г

Порций≈ 264 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию62 ₽Ашан · 8 продуктов