фото

Курочка "Неженка"

205 ккал / порция60 мин66 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

57из 100средняя

53 % калорий из белка+25
0,7 г соли на 100 ккал−18
19 % калорий из добавленных жиров (майонез)−6
25 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
0,6 г клетчатки на 100 ккал+1

Состав на 5 порций

Куриное филе (грудка) 500 гМайонез 28 гКетчуп 50 гСоевый соус 17 гСыр плавленый 45 гПерец болгарский 2 штСок томатный 130 гВода 125 гСахар 4 гЧеснок 5 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки27 г

Жиры7 г

Углеводы9 г

Порций≈ 241 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию66 ₽Ашан · 10 продуктов