Картофель с мелкими кальмарами и шафраном "Patata con chipirones y azafran"
514 ккал / порция60 мин323 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
57из 100средняя
- 40 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 58 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+15
- 20 % калорий из белка+10
- 0,8 г клетчатки на 100 ккал+2
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. торговый дом Е. Коновалова, Public domain — Викисклад.
Состав на 4 порции
Картофель 8 штКальмар 500 гЛук репчатый 2 штМасло подсолнечное 100 млВино белое сухое 100 млШафран 1 гПаприка 2 г
Что даст порция
Белки24 г
Жиры26 г
Углеводы41 г
Порций≈ 411 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию323 ₽Ашан · 7 продуктов