Омлет со шпинатом и брынзой "Из Хельсинки"
409 ккал / порция15 мин84 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
54из 100средняя
- 0,5 г соли на 100 ккал−9
- 19 % калорий из белка+9
- 23 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Sm faysal, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Яйцо куриное 3 штШпинат 100 гФета 100 гСливки 33% 70 млМасло сливочное 82,5% 5 г
Что даст порция
Белки20 г
Жиры35 г
Углеводы5 г
Порций≈ 220 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию84 ₽Ашан · 5 продуктов