фото

Картофель по-турецки

548 ккал / порция30 мин67 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

53из 100средняя

91 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
50 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%, масло подсолнечное)−20
0,9 г клетчатки на 100 ккал+3

Состав на 3 порции

Картофель 1000 гЧеснок 30 гПерец болгарский 3 гУкроп 10 гКориандр молотый 1 гМасло сливочное 82,5% 50 гМасло подсолнечное 50 г

Что даст порция

Белки8 г

Жиры32 г

Углеводы58 г

Порций≈ 381 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию67 ₽Ашан · 7 продуктов