Рулет из вырезки "Разноцветный"
204 ккал / порция40 мин40 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
61из 100средняя
- 49 % калорий из белка+25
- 1 г соли на 100 ккал−20
- 28 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Maxencia Namata, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Свинина 500 гШпинат 100 гПерец болгарский 100 гПомидоры 100 гЯйцо куриное 3 штСоевый соус 30 гСоевый соус 40 гСыр твёрдый (Российский) 40 г
Что даст порция
Белки25 г
Жиры10 г
Углеводы3 г
Порций≈ 179 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию40 ₽Ашан · 8 продуктов