фото

Запеченные драники

291 ккал / порция50 мин43 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

82из 100высокая

76 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
19 % калорий из белка+9
1 г клетчатки на 100 ккал+3

Состав на 6 порций

Картофель 10 штФарш говяжий 150 гЛук репчатый 1 штЯйцо куриное 1 штШампиньоны 3 штСметана 15% 60 гСыр твёрдый (Российский) 100 гЧеснок 3 гПерец чёрный молотый 1 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки14 г

Жиры13 г

Углеводы29 г

Порций≈ 250 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию43 ₽Ашан · 9 продуктов