Салат со свеклой и нутом
327 ккал / порцияОбед, ужин
Полезность
98из 100высокая
- 3,4 г клетчатки на 100 ккал+21
- 92 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 21 % калорий из белка+11
- 0,3 г соли на 100 ккал−4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Anagoria, CC BY 3.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Свёкла 5 штМасло оливковое 14 гУксус столовый 15 гГорчица 1 гЧеснок 5 гШпинат 100 гНут сухой 350 гЛук репчатый 1 штФета 100 г
Что даст порция
Белки18 г
Жиры9 г
Углеводы45 г
Порций≈ 277 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат со свеклой и нутом» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.