Салат "Нежный"
365 ккал / порция20 мин55 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
48из 100средняя
- 30 % калорий из белка+20
- 0,7 г соли на 100 ккал−17
- 31 % калорий из добавленных жиров (майонез)−14
- 42 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+10
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Urbain Dubois, Émile Bernard, CC0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Куриное филе (грудка) 1 штКартофель 3 штОгурцы 3 штЯйцо куриное 4 штСыр твёрдый (Российский) 50 гСыр плавленый 3 штМайонез 100 г
Что даст порция
Белки27 г
Жиры23 г
Углеводы12 г
Порций≈ 240 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию55 ₽Ашан · 7 продуктов