Холодник
315 ккал / порция20 минОбед
Полезность
85из 100высокая
- 26 % калорий из белка+16
- 2,2 г клетчатки на 100 ккал+13
- 46 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
- 0,3 г соли на 100 ккал−5
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Dmitry Dzema, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Яйцо куриное 2 штСвёкла 2 штОгурцы 2 штПетрушка 30 гКефир 1% 600 мл
Что даст порция
Белки21 г
Жиры10 г
Углеводы35 г
Порций≈ 679 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 5 продуктовПод какой-то из продуктов «Холодник» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.