фото

Салат из маринованной курицы с зеленым горошком

308 ккал / порция90 минОбед, ужин

Полезность

80из 100высокая

38 % калорий из белка+25
33 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное, майонез)−16
50 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+12
1,8 г клетчатки на 100 ккал+9
0,2 г соли на 100 ккал−1

Состав на 4 порции

Куриное филе (грудка) 400 гМорковь 2 штГорошек зелёный 300 гЛук репчатый 2 штУксус столовый 150 млМасло подсолнечное 14 гМайонез 42 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки29 г

Жиры14 г

Углеводы16 г

Порций≈ 302 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Салат из маринованной курицы с зеленым горошком» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.