Куриное филе с овощами в мультиварке
145 ккал / порция50 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
100из 100высокая
- 40 % калорий из белка+25
- 80 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+20
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+9
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Ceeseven, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Куриное филе (грудка) 200 гЛук репчатый 1 штЧеснок 1 штКабачок 200 гПомидоры 200 гКартофель 300 г
Что даст порция
Белки15 г
Жиры2 г
Углеводы18 г
Порций≈ 245 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию50 ₽Ашан · 6 продуктов