Нежная творожная выпечка с яблоками и орехами для моего любимого
219 ккал / порция36 ₽ / порцияПерекус
Полезность
41из 100средняя
- 33 % калорий из добавленного сахара (сахар, сахарная пудра)−25
- 20 % калорий из белка+11
- 27 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
- 0,2 г соли на 100 ккал−1
- 0,6 г клетчатки на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. IlSistemone, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 5 порций
Творог 5% 200 гМанная крупа 60 гСахар 38 гЯйцо куриное 1 штГрецкие орехи 16 гЯблоко 1 штСахарная пудра 53 гБелок куриный 1 шт
Что даст порция
Белки11 г
Жиры6 г
Углеводы31 г
Порций≈ 121 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию36 ₽Ашан · 8 продуктов