фото

Картофельный гратан

910 ккал / порция70 мин99 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

41из 100средняя

1,1 г соли на 100 ккал−20
46 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
10 % калорий из белка+0

Состав на 4 порции

Картофель 1000 гЧеснок 5 гМолоко 2,5% 400 млСливки 33% 500 млСыр твёрдый (Российский) 200 гМасло сливочное 82,5% 27 гСоль 36 гПерец чёрный молотый 7 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки23 г

Жиры69 г

Углеводы51 г

Порций≈ 547 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию99 ₽Ашан · 8 продуктов