Творожная запеканка "Нежность" из 3-х ингредиентов
222 ккал / порция20 мин63 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
74из 100высокая
- 39 % калорий из белка+25
- 0,4 г соли на 100 ккал−8
- 32 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+7
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Berser25, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 2 порции
Яйцо куриное 1 штБанан 1 штТворог 5% 200 г
Что даст порция
Белки22 г
Жиры9 г
Углеводы15 г
Порций≈ 188 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию63 ₽Ашан · 3 продукта