Миндальный рулет без сахара и муки
196 ккал / порция90 мин61 ₽ / порцияПерекус
Полезность
47из 100средняя
- 26 % калорий из добавленного сахара (мёд)−25
- 53 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+13
- 15 % калорий из белка+5
- 1 г клетчатки на 100 ккал+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. А.Н. Толиверова, А. Сальникова, Public domain — Викисклад.
Состав на 12 порций
Яблоко 750 гЖелатин 15 гВода 225 млБелок куриный 3 штМёд 185 гМиндаль 140 гЯйцо куриное 5 шт
Что даст порция
Белки7 г
Жиры9 г
Углеводы20 г
Порций≈ 141 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию61 ₽Ашан · 7 продуктов