Творожная запеканка с бананом и ржаной мукой
263 ккал / порция30 мин70 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
73из 100высокая
- 40 % калорий из белка+25
- 0,4 г соли на 100 ккал−8
- 28 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+6
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Berser25, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Сахар 4 гБанан 2 штМука ржаная 8 гТворог 5% 500 гЯйцо куриное 2 шт
Что даст порция
Белки26 г
Жиры10 г
Углеводы18 г
Порций≈ 216 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию70 ₽Ашан · 5 продуктов