Плов по рецепту Марины Бородиной
700 ккал / порция120 минОбед, ужин
Полезность
71из 100высокая
- 22 % калорий из белка+12
- 46 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+11
- 19 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−6
- 1 г клетчатки на 100 ккал+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Shuhrataxmedov, CC BY-SA 3.0 — Викисклад.
Состав на 8 порций
Масло подсолнечное 120 гКуриное филе (грудка) 1000 гМорковь 800 гЛук репчатый 800 гРис белый 800 гЧеснок 40 гКарри по вкусу
Что даст порция
Белки39 г
Жиры18 г
Углеводы96 г
Порций≈ 445 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 7 продуктовПод какой-то из продуктов «Плов по рецепту Марины Бородиной» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.