Диетическое овсяное печенье с ананасом
62 ккал / порция60 мин14 ₽ / порцияПерекус
Полезность
72из 100высокая
- 1,8 г клетчатки на 100 ккал+10
- 39 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+9
- 14 % калорий из белка+4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Jon Thomson from London / Kingussie, UK, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 30 порций
Овсяные хлопья 300 гАнанас 200 гЙогурт натуральный 2% 550 гЯблоко 250 гЧернослив 50 гКурага 50 гКорица молотая 3 г
Что даст порция
Белки2 г
Жиры1 г
Углеводы11 г
Порций≈ 47 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию14 ₽Ашан · 7 продуктов