Перец фаршированный
448 ккал / порция100 минОбед, ужин
Полезность
98из 100высокая
- 43 % калорий из белка+25
- 67 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+18
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+8
- 14 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. jeffreyw, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 6 порций
Куриное филе (грудка) 1000 гПерец болгарский 1000 гМорковь 300 гЛук репчатый 300 гПомидоры 1000 гМасло подсолнечное 41 гРис белый 100 гЧеснок 20 гВино красное сухое 150 мл
Что даст порция
Белки46 г
Жиры11 г
Углеводы38 г
Порций≈ 652 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Перец фаршированный» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.