фото

Запеканка из риса и кабачка

455 ккал / порция60 мин62 ₽ / порцияОбед, ужин

Полезность

42из 100средняя

Состав на 4 порции

Кабачок 1 штПерец болгарский 1 штРис белый 390 гЯйцо куриное 1 штЧеснок 10 гУкроп 30 гСоевый соус 86 гМолоко 2,5% 129 гСыр твёрдый (Российский) 50 г

Что даст порция

Белки15 г

Жиры7 г

Углеводы85 г

Порций≈ 256 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию62 ₽Ашан · 9 продуктов