фото

Крабовый салат в корзиночках с кремом

362 ккал / порция45 мин36 ₽ / порцияПерекус

Полезность

52из 100средняя

0,3 г соли на 100 ккал−5
25 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+5
13 % калорий из белка+3
11 % калорий из добавленных жиров (майонез)+0

Состав на 5 порций

Тесто слоёное 200 гКрабовые палочки 7 штЛук репчатый 0 штШампиньоны 150 гЯйцо куриное 1 штСыр плавленый 10 гМайонез 28 гСыр твёрдый (Российский) 50 гИкра красная 5 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки12 г

Жиры25 г

Углеводы24 г

Порций≈ 140 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию36 ₽Ашан · 9 продуктов