фото

Мороженое из сельди с крабовой крошкой

192 ккал / порция180 мин21 ₽ / порцияПерекус

Полезность

47из 100средняя

0,9 г соли на 100 ккал−20
17 % калорий из белка+7
1,4 г клетчатки на 100 ккал+6
22 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+4

Состав на 6 порций

Сельдь 100 гЛук репчатый 1 штСливки 33% 100 млКрабовые палочки 5 штЛук репчатый 1 штУксус столовый 15 гСахар 4 гХлеб цельнозерновой 6 штМасло подсолнечное 5 гСоль 6 г

Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)

Что даст порция

Белки8 г

Жиры9 г

Углеводы19 г

Порций≈ 114 г продуктов в порции

Остаток дня появится, когда заданы цели КБЖУ.

В корзину В план

Оцените

полузвезда — левая половина звезды

От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.

Продукты на 1 порцию21 ₽Ашан · 10 продуктов