Мясные зразы с ананасами
701 ккал / порция60 мин63 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
46из 100средняя
- 58 % калорий из добавленных жиров (масло сливочное 82,5%, масло подсолнечное)−20
- 24 % калорий из белка+14
- 19 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Авдѣева Екатерина Алексѣевна, Public domain — Викисклад.
Состав на 6 порций
Свинина 500 гКуриное филе (грудка) 500 гЛук репчатый 2 штЯйцо куриное 2 штХлеб цельнозерновой 1 штМолоко 2,5% 129 гЧеснок 5 гКарри 2 гАнанас 200 гМасло сливочное 82,5% 50 гМасло подсолнечное 230 г
Что даст порция
Белки42 г
Жиры54 г
Углеводы11 г
Порций≈ 318 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию63 ₽Ашан · 11 продуктов