Омлет с белой фасолью
430 ккал / порция30 минОбед, ужин
Полезность
95из 100высокая
- 28 % калорий из белка+18
- 54 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+14
- 2,3 г клетчатки на 100 ккал+13
- 0,2 г соли на 100 ккал+0
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Sm faysal, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 4 порции
Фасоль красная сухая 250 гЯйцо куриное 6 штМолоко 2,5% 258 гМорковь 1 штЛук репчатый 1 штПомидоры 3 штПетрушка 50 гСыр твёрдый (Российский) 50 гКарри 2 г
Что даст порция
Белки30 г
Жиры16 г
Углеводы40 г
Порций≈ 347 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 9 продуктовПод какой-то из продуктов «Омлет с белой фасолью» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.