Салат с малосольной семгой
385 ккал / порция20 мин105 ₽ / порцияОбед, ужин
Полезность
52из 100средняя
- 22 % калорий из белка+12
- 0,5 г соли на 100 ккал−10
- 21 % калорий из добавленных жиров (масло оливковое)−8
- 34 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+7
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Canbel, CC BY-SA 4.0 — Викисклад.
Состав на 3 порции
Лосось (сёмга) 200 гФета 150 гОливки 50 гОгурцы 1 штПомидоры 1 штСок лимонный 15 гМасло оливковое 28 г
Что даст порция
Белки21 г
Жиры31 г
Углеводы5 г
Порций≈ 214 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порцию105 ₽Ашан · 7 продуктов