Суп из чечевицы и моркови
195 ккал / порция30 минОбед
Полезность
54из 100средняя
- 42 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−20
- 2,7 г клетчатки на 100 ккал+16
- 16 % калорий из белка+6
- 19 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+3
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Евгенiя Новикова, Public domain — Викисклад.
Состав на 6 порций
Морковь 4 штЛук репчатый 1 штЛук репчатый 1 штЧечевица сухая 150 гТоматная паста 70 гМасло подсолнечное 55 гВода 2500 млТимьян сушёный 1 гМайоран 0 гСоль по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу
Что даст порция
Белки8 г
Жиры10 г
Углеводы19 г
Порций≈ 538 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 11 продуктовПод какой-то из продуктов «Суп из чечевицы и моркови» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.