155 ккал / порция30 мин31 ₽ / порцияЗавтрак, перекус
Полезность
из 100высокая
- 27 % калорий из белка+17
- 0,7 г соли на 100 ккал−16
- 59 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+15
- 1,7 г клетчатки на 100 ккал+9
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. by tuey, CC BY 2.0 — Викисклад.
Состав на 8 порций
Хлеб цельнозерновой 8 штПомидоры 8 штСыр плавленый 100 гЯйцо куриное 4 штУкроп 5 гПетрушка 5 г
Как готовитьШаги — на сайте источника: Поварёнок (датасет)