Каша из чечевицы с изюминкой
388 ккал / порция20 минЗавтрак
Полезность
48из 100средняя
- 24 % калорий из добавленного сахара (изюм, сахар)−25
- 2,7 г клетчатки на 100 ккал+16
- 42 % состава — овощи, фрукты, орехи и бобовые+10
- 19 % калорий из белка+9
- 0,4 г соли на 100 ккал−8
- 16 % калорий из добавленных жиров (масло подсолнечное)−4
Фото блюда этого типа, не этого рецепта. Авдеева, Екатерина Алексеевна , Маслов Н.Н., Public domain — Викисклад.
Состав на 2 порции
Чечевица сухая 150 гМорковь 1 штИзюм 50 гКорица молотая 1 гМасло подсолнечное 14 гСахар 9 гСоль 3 гВода 350 мл
Что даст порция
Белки19 г
Жиры8 г
Углеводы62 г
Порций≈ 325 г продуктов в порции
1
Оцените
полузвезда — левая половина звезды
От четырёх звёзд блюдо возвращается в план как любимое, одна звезда и ниже — больше не предлагается.
Продукты на 1 порциюцены нетАшан · 8 продуктовПод какой-то из продуктов «Каша из чечевицы с изюминкой» в этом магазине нет товара с известным весом — сложить цену не из чего.